Если вы мечтаете попробовать как можно большее количество блюд разных стран — европейская кухня решит эту задачу. В нее входит широкое множество рецептов, потому что территория Европы имеет внушительные размеры: это и кухня Франции с ее легкими круассанами, и кухня Италии с изысканной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — и еще сотни блюд. Наиболее полезной называют средиземноморскую кухню, потому что в ее основе лежит принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни во многих случаях применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.